Il 5Rhythms® è una pratica di meditazione in movimento. Sebbene la meditazione non interrompa i pensieri, sposta l’attenzione sul corpo in movimento. In questa sessione, i partecipanti seguiranno la musica e gli inviti di Patty, permettendo al corpo di muoversi liberamente e creando una connessione armoniosa tra mente, corpo e anima. Questa pratica non solo favorisce la consapevolezza di sé, ma migliora anche la connessione con gli altri, lasciando i partecipanti rinfrescati, leggeri e pieni di energia, con una profonda sensazione di libertà.
TEACHER: Patty Petropoulou
Patty Petropoulou è l’unica insegnante greca certificata di 5Rhythms®, accreditata dal The Moving Center NYC.
